lunes, 2 de septiembre de 2013
EL CIBERA-COSO: Este se define como la comunicación a través de diferentes medios de comunicación enviada con la intención de asustar, acusar, molestar o humillar a alguien a través de Internet.
El acosador causa en sus victimas diferentes sentimientos de miedo, vergüenza, o dolor. Debido a esto la gente o victima decide callar para no sentir más estas sensaciones horribles y algunas de estos sentimientos son:
SENTIMIENTOS DE VERGÜENZA O DEBILIDAD: Estas se pueden aumentar cuando se concentra en algún defecto de la victima, y esto seria frustran te para la victima pues tendría que afrontarlo frente a los demás y esto no se atrevería a hacerlo.
TEMOR A LA VENGANZA DEL ACOSADOR: La victima prefiere callar por miedo a que su acosador lo busque o tome venganza realizando acciones malas contra este.
MIEDO A LA FALTA DE CREDIBILIDAD: Por temor a que nadie les crea o que esta situación empeore cada vez más la victima decide callar para impedir que algunas de estas cosas pasen.
CREER MERECER LA SITUACIÓN: Al utilizar los defectos de la victima esta empieza a sufrir de una autoestima baja por lo que cree que este cibera coso es merecido por los defectos que tiene
CREENCIA QUE LOS ADULTOS ESPERAN QUE SOLUCIONEN LA SITUACION PO REELOS MISMOS: Desde hace tiempo atrás se le ha inculcado a los niños que si tiene un problema difícil deben resolverlo con valentía y fortaleza por lo cual no hablan sobre la situación que estan viviendo por no decir que no pudieron resolver esta situación
El acosador causa en sus victimas diferentes sentimientos de miedo, vergüenza, o dolor. Debido a esto la gente o victima decide callar para no sentir más estas sensaciones horribles y algunas de estos sentimientos son:
SENTIMIENTOS DE VERGÜENZA O DEBILIDAD: Estas se pueden aumentar cuando se concentra en algún defecto de la victima, y esto seria frustran te para la victima pues tendría que afrontarlo frente a los demás y esto no se atrevería a hacerlo.
TEMOR A LA VENGANZA DEL ACOSADOR: La victima prefiere callar por miedo a que su acosador lo busque o tome venganza realizando acciones malas contra este.
MIEDO A LA FALTA DE CREDIBILIDAD: Por temor a que nadie les crea o que esta situación empeore cada vez más la victima decide callar para impedir que algunas de estas cosas pasen.
CREER MERECER LA SITUACIÓN: Al utilizar los defectos de la victima esta empieza a sufrir de una autoestima baja por lo que cree que este cibera coso es merecido por los defectos que tiene
CREENCIA QUE LOS ADULTOS ESPERAN QUE SOLUCIONEN LA SITUACION PO REELOS MISMOS: Desde hace tiempo atrás se le ha inculcado a los niños que si tiene un problema difícil deben resolverlo con valentía y fortaleza por lo cual no hablan sobre la situación que estan viviendo por no decir que no pudieron resolver esta situación
lunes, 26 de agosto de 2013
El Grooming
El Grooming:
El grooming es cuando un adulto establece una relación por medio de Internet con un menor de edad y finge ser otra persona con el fin de acosarlo con propuestas sexuales por medio de los diferentes medios como son los videochats, correos electrónicos, e intercambio de diferentes imágenes.
Sus etapas son:
El grooming es cuando un adulto establece una relación por medio de Internet con un menor de edad y finge ser otra persona con el fin de acosarlo con propuestas sexuales por medio de los diferentes medios como son los videochats, correos electrónicos, e intercambio de diferentes imágenes.
Sus etapas son:
- Buscando a la victima: En esto el acosador busca a una persona vulnerable que no tenga atención por parte de sus padres y que sea una persona solitaria que necesite de alguien que le diga cosas lindas y que le diga lo que quiera escuchar.
- Enganche: Para empezar a conocerse mejor empieza a preguntar cosas personales como que gustos tiene donde vive y que cosas le gustaría que pasaran para así obtener mucha más confianza y tener muchas cosas en común para que la victima se sienta mucho mas cómoda con esas conversaciones con el victimario.
- Fidelización: El victimario se muestra como una persona con mucho valores, demasiado atento y amable, con bastantes cosas en común con el niño para que esa supuesta "amistad" se fortalezca.
- Aislamiento: El acosador intenta alejar al niño de sus padres y amigos diciéndole cosas que para el niño tendrían sentido y harían que se alejara de esa persona para que el fuera la única persona cercana que tuviera el niño y con la cual se sentiría muy cómodo.
- Seducción: Para lograr que el niño acceda a sus demandas, el acosador recurre a halagos, obsequios y mucha atención de su parte para que el niño crea que es muy bueno y haga lo que el quiera
- Acoso: el acosado al ver que ya esta tan cerca del objetivo que quiere, seria posible que dejara de fingir y se mostrara tal cual es y como consecuencia de esto recurriría a manipulaciones y chantajes para que el niño sediera.
lunes, 5 de agosto de 2013
lunes, 27 de mayo de 2013
lunes, 6 de mayo de 2013
lunes, 1 de abril de 2013
lunes, 18 de marzo de 2013
lunes, 4 de marzo de 2013
protegete en la web
url: http://www.teprotejo.org/
¿En que fecha fue lanzada la pagina teprotejo.org?
RTA//fue lanzada el 18 de mayo de 2012
¿Que material web se debe denunciar?
RTA// se debe denunciar la pornografía infantil, el abuso(ciber acoso y bulling) venta drogas y alcohol a menores de edad, explotación sexual infantil y maltrato abandono y trabajo infantil.
¿Porq es importante denunciar?
RTA//Es nuestra responsabilidad proteger a nuestros niños, niñas y adolescentes
¿En que fecha fue lanzada la pagina teprotejo.org?
RTA//fue lanzada el 18 de mayo de 2012
¿Que material web se debe denunciar?
RTA// se debe denunciar la pornografía infantil, el abuso(ciber acoso y bulling) venta drogas y alcohol a menores de edad, explotación sexual infantil y maltrato abandono y trabajo infantil.
¿Porq es importante denunciar?
RTA//Es nuestra responsabilidad proteger a nuestros niños, niñas y adolescentes
Es un delito atroz e inhumano, estas son algunas cifras: En el 2010 iNHOPE, (ente que regula las Hotline en el mundo) procesó más de 24.000 denuncias por material con contenido de pornografía infantil.
el 4% eran niños menores de 8 años
el 71% de las victimas eran preadolecentes de 9 a 12 años
25% de las victimas eran adolecentes mayores de 13 años
creca del 35% de la poblacion colombiana y el 36% de la poblacion mundial esta conformada por menores de 18 años esta poblacion a su vez s el colectivo mas activo en el uso de las
Cerca del 35% de la población colombiana y 36% de la población mundial está conformada por menores de 18 años y esta población a su vez es el colectivo más activo en el uso de las TIC
¿ te parece util esta pagina? ¿porque?
RTA// porq es muy util en caso de que cosas malas pasen por ejemplo el ciberacoso o bulling me parece muy bueno porq nos dan un voz a los pequeños y a todos en general. Ademas nos ayuda a denunciar cualquier mal que nos pase lo cual es bastante util para cualquiera para que no vuelva a pasar.
lunes, 25 de febrero de 2013
uso responsable y seguro de de las tic en tic confio
programa: salidas de evacuación
oración
introducción
conferencia tic
bueno se suponía que primero hablabamos de que muchas personas que satanisaban el internet pero bueno no habia que hacerlo era muy malo hacerlo porque el internet y luego nos mostraban un monton de videos
en el que nos mostraban lo qeu podia causar por utilizarlas mal pero tambie lo que hacia mucho bien a las personas y mostraban videos sobre el ciber bulling y todas esas cosas
lo que me gusto fue qeu nos enseñaron muchas cosas para prevenir tipos de cirbulling y todas esas cosas
andrez rodriguez
oración
introducción
conferencia tic
bueno se suponía que primero hablabamos de que muchas personas que satanisaban el internet pero bueno no habia que hacerlo era muy malo hacerlo porque el internet y luego nos mostraban un monton de videos
en el que nos mostraban lo qeu podia causar por utilizarlas mal pero tambie lo que hacia mucho bien a las personas y mostraban videos sobre el ciber bulling y todas esas cosas
lo que me gusto fue qeu nos enseñaron muchas cosas para prevenir tipos de cirbulling y todas esas cosas
andrez rodriguez
LOS MEJORES ACCESORIOS PARA EL IPHONE Control remoto universal: cuando hay muchos aparatos electrónicos es necesario manipular muchos controles remoto para interactuar con ellos, porque no convertir un aparato ios en controles universales. Este tiene más de 4 sensores infrarrojos los cuales tienen mayor alcance para que pueda utilizarlo desde cualquier lugar. Su precio es de 70 dólares. Base para el iPhone: este se puede convertir en un bello teléfono que se puede ubicar en todas partes, el dispositivo ifusion smarstion de la compañía Altigen, esta cuenta con conectividad bluetooth para enlazar el teléfono para que sea posible recibir llamadas. Múltiples salidas para un mismo dispositivo: dos personas quieren escuchar música y no pueden ya que su celular o dispositivo porque no tiene varias entradas. Pues la solución es bastante simple, un splitter o separador de la señal de los audífonos de los cuales como el bel King rockstar tiene 5 puertos para enlazar 5 audífonos. Micrófono inalámbrico: el scosche freedomMIC le permitirá actuar como un periodista al tener un micrófono inalámbrico con tecnología de reducción de ruido, mientras alguien más registra en video lo que usted diga, sin necesidad de ningún tipo de cable. Proyector portátil: el mili power projector 2, este permite proyectar las presentaciones almacenadas en un iPhone. Este permite obtener imágenes de una resolución de 640 por 480 píxeles. Además este se puede usar en cualquier lugar ya que es portátil. Imágenes perfectas: por la falta de pulso de los usuarios es muy difícil obtener una imagen de alta calidad. Para esto es fácil obtener un trípode que ayuda a amortiguar los movimientos del camarógrafo además también es muy útil en videos en movimiento. Amplíe la imagen de la cámara: este increíble accesorio fue creado por olloclip, el cual se adapta a la esquina del iPhone, además posee un ángulo de visión de aproximadamente 180 grados. Y también ahí un lente que permite capturar objetos muy cerca. Grabación de audio con calidad: irig es una opción interesante a considerar puesto que les permite a los cantantes registrar sus creaciones y también a aquellas personas que graban discursos. Etc. Adaptador para casetera: el dispositivo directdeck, de Griffin, está hecho para que pueda convertirse en la aliada de recibir llamadas sin tener que sostener el iPhone, además permite amplificar la música. Dj móvil: esta aplicación es una de las más completas para mezclar la música almacenada en el dispositivo y una de las preferidas por os conocedores, este cuenta con conectores para audífonos. Karaoke: soulo es un micrófono inalambrico que se vincula a la aplicación gratuita que ofrece el fabricante y que permite tener toda la diversión de un karaoke.
Control
remoto universal: cuando hay muchos aparatos electrónicos
es necesario manipular muchos controles remoto para interactuar con ellos,
porque no convertir un aparato ios en controles universales. Este tiene más de 4 sensores infrarrojos los
cuales tienen mayor alcance para que pueda utilizarlo desde cualquier lugar. Su precio es de 70 dólares.
Base
para el iPhone: este se puede convertir en un bello
teléfono que se puede ubicar en todas partes, el dispositivo ifusion smarstion
de la compañía Altigen, esta cuenta con conectividad bluetooth para enlazar el
teléfono para que sea posible recibir llamadas.
Múltiples
salidas para un mismo dispositivo: dos personas quieren
escuchar música y no pueden ya que su celular o dispositivo porque no tiene
varias entradas. Pues la solución es bastante simple, un splitter o separador
de la señal de los audífonos de los cuales como el bel King rockstar tiene 5
puertos para enlazar 5 audífonos.
Micrófono
inalámbrico: el scosche freedomMIC le permitirá
actuar como un periodista al tener un micrófono inalámbrico con tecnología de
reducción de ruido, mientras alguien más registra en video lo que usted diga,
sin necesidad de ningún tipo de cable.
Proyector
portátil: el mili power projector 2, este permite proyectar
las presentaciones almacenadas en un iPhone. Este permite obtener imágenes de
una resolución de 640 por 480 píxeles. Además este se puede usar en cualquier
lugar ya que es portátil.
Imágenes
perfectas: por la falta de pulso de los usuarios es
muy difícil obtener una imagen de alta calidad. Para esto es fácil obtener un
trípode que ayuda a amortiguar los movimientos del camarógrafo además también
es muy útil en videos en movimiento.
Amplíe
la imagen de la cámara: este increíble accesorio fue creado
por olloclip, el cual se adapta a la esquina del iPhone, además posee un ángulo
de visión de aproximadamente 180 grados. Y también ahí un lente que permite
capturar objetos muy cerca.
Grabación
de audio con calidad: irig es una opción interesante a
considerar puesto que les permite a los cantantes registrar sus creaciones y
también a aquellas personas que graban discursos. Etc.
Adaptador
para casetera: el dispositivo directdeck, de Griffin,
está hecho para que pueda convertirse en la aliada de recibir llamadas sin
tener que sostener el iPhone, además permite amplificar la música.
Dj
móvil: esta aplicación es una de las más completas para
mezclar la música almacenada en el dispositivo y una de las preferidas por os
conocedores, este cuenta con conectores para audífonos.
Karaoke:
soulo
es un micrófono inalambrico que se vincula a la aplicación gratuita que ofrece
el fabricante y que permite tener toda la diversión de un karaoke.
lunes, 18 de febrero de 2013
grooming
¿QUE ES?
Es una forma de acoso hacia niños y jóvenes que se da mas que todo en chats y las redes sociales. Empieza cuando una persona adulta se hace pasar por otra persona que generalmente es de la edad de la victima escogida, luego de unas conversaciones gana su confianza y fortalece una supuesta amistad.
¿Que acciones desencadena este delito?
primero que todo el agresor comienza a conversar con su victima haciendose pasar por otra persona, y por medio de palabras bonitas convencen a su victima que es la unica persona que quiere. Despues de varias cnversaciones logra una confianza muy grande de la cual le pide hacer un tipo de cosas sexuales como quitarse su blusa a desnudarse completamente
victima: hacer una conversación con un extraño, luego tomar una gran confianza con esa persona y hacer cosas que el o ella le pida sin pesnsar lo que pueda pasar.
¿como puedes prevenirlo?
Es una forma de acoso hacia niños y jóvenes que se da mas que todo en chats y las redes sociales. Empieza cuando una persona adulta se hace pasar por otra persona que generalmente es de la edad de la victima escogida, luego de unas conversaciones gana su confianza y fortalece una supuesta amistad.
¿Que acciones desencadena este delito?
primero que todo el agresor comienza a conversar con su victima haciendose pasar por otra persona, y por medio de palabras bonitas convencen a su victima que es la unica persona que quiere. Despues de varias cnversaciones logra una confianza muy grande de la cual le pide hacer un tipo de cosas sexuales como quitarse su blusa a desnudarse completamente
victima: hacer una conversación con un extraño, luego tomar una gran confianza con esa persona y hacer cosas que el o ella le pida sin pesnsar lo que pueda pasar.
¿como puedes prevenirlo?
- no tienes que dar datos importantes como tu año de nacimiento ya que con eso los agresores pueden conocer tu edad
- no entres o no sigas en una pagina donde tenga contenidos inadecuados
- ignora los correos spam que te piden descargar cosas ya que por medio de ellos puede bajar software espías que puedan tomar tu información
- confía en tus padres familiares o personas conocidas confiables para contarles cosas que te haan sentir incomodas
- pon denuncias cuando veas o tengas paginas incomodas en las cuales personas desconocidas te pidan hacer cosas y no dudes en decircelo a alguien
grooming
es un ciberacoso que se le hace a menores de edad,se hace mucho mas en niños y adolescentes y los que lo realizan son adultos para engañar a los niños. practican esto poniendo fotos de las cuales las personas para ganarse su confianza finge empatia o cariño.
y esto esta mu y relacionado con la pornografía infantil. esto se da mas cuando una persona ha pasado por muchas situaciones sexuales o sentimentales empieza a buscar mas opciones. Y el grooming es en muchas ocasiones la antesala de un abuso sexual
después de eso empieza a subir el tono de conversación en la cual empiezan ha hablar de sexo o cosas de ese tipo, luego cuando la victima y el agresor se sienten en confianza empieza a decirle que se quite la blusa o que modelo su traje de baño o cosas de sexualidad las cuales no son muy buenas porque todo lo que se vea por la cámara se puede grabar y cualquier persona la puede utilizar de diferentes formas como poniéndola en una pagina pornográfica que se sale de nuestras manos.
y esto esta mu y relacionado con la pornografía infantil. esto se da mas cuando una persona ha pasado por muchas situaciones sexuales o sentimentales empieza a buscar mas opciones. Y el grooming es en muchas ocasiones la antesala de un abuso sexual
después de eso empieza a subir el tono de conversación en la cual empiezan ha hablar de sexo o cosas de ese tipo, luego cuando la victima y el agresor se sienten en confianza empieza a decirle que se quite la blusa o que modelo su traje de baño o cosas de sexualidad las cuales no son muy buenas porque todo lo que se vea por la cámara se puede grabar y cualquier persona la puede utilizar de diferentes formas como poniéndola en una pagina pornográfica que se sale de nuestras manos.
Computadores portátiles del futuro
Los cambios de la tecnología hacen que sea
impredecible saber que aparatos y servicios serán los que salgan en próximos
años. En el caso de los computadores, los tradicionales equipos de escritorio
han cedido bastante terreno en los últimos años frente a los portátiles, que
ofrecen movilidad, conectividad inalámbrica.
Estos movimientos en la industria en los que se
involucran diversas compañías de celulares, tablets y computadores, dejan prever
como se espera que sean los computadores para los años que vienen. En este
contexto un hito importante lo marcó Intel, el mayor fabricante de procesadores
del mundo, cuando en octubre del 2011 presentó los ultrabook, una nueva
categoría de dispositivos portátiles en los que la compañía invertirá, hasta el
2015, 300 millones de dólares en un trabajo conjunto con la gran mayoría de
fabricantes pc.
La compañía tenía el objetivo de que el 40% de los
portátiles vendido a finales del 2012 fuera equipos ultrabook. Hoy los números
han bajado y se espera comercializar este año 10,3 millones de ultrabook,
frente a los 22 millones proyectados al principio.
Santiago Cardona, director de consumo para cono
norte Intel, dijo que en la actualidad hay presentes en el mercado regional más
de 25 fabricantes que ofrecen ultrabook, mientras hace un año eren solo dos (Lenovo
y Acer).
Ahora es un procesador que habilita una categoría de
cómputo, lo que compromete todo el esfuerzo de Intel, fabricantes y todo el
ecosistema para cambiar baterías, memorias etc., con el fin de generar los
nuevos productos ¨hoy nos concentramos en ultrabook como categoría, pues el
procesador no es el foco¨afirmó el ejecutivo de editor´s Day.
Lo
que viene:
con el impulso de Intel detrás de los ultrabook, que
va delineando las características que de alguna forma obliga a los fabricantes
a cumplirlas y con esto se van mostrando cuales son los aspectos que tendrán
esos computadores portátiles que veremos
en el futuro
Interacción
mejorada:
los computadores tradicionales tienen como método el
teclado y el ratón. Tecnologías como pantallas táctiles están cambiando ese
modelo para ofrecer una interfaz más intuitiva y fácil de manejar. A esto se
suman opciones como el reconocimiento de voz y gestos, en las que ya se está
trabajando en los portátiles del futuro.
Baterías
de larga duración:
Se espera que las innovaciones en este sentido
impacten significativamente la duración de la batería de estos equipos. El
menor consumo de energía posible para trabajar en el aparato por muchas horas.
Convergencia:
Con equipos híbridos que pueden ser un portátil
cuando el usuario desea trabajar de manera cómoda con un teclado, o un Tablet
si lo que busca es movilidad y sencillez.
La
nube:
La tendencia a tener y administrar en internet toda
la información y aplicaciones impulsa mucho de tener equipos móviles, con
capacidad necesaria para realizar múltiples tareas. La nube habilidad la
convergencia de dispositivos, y el contenido de manera simultánea en tablets.
Seguridad
mejorada:
Las posibilidades de acceder al contenido desde
múltiples dispositivos ha aumentado el número de ataque informáticos. Hoy no
solo se presentan robos de información en pc, sino también en celulares y
tablets. Caracteristicas que protegen los equipos se harán más populares con el
tiempo que transcurra.
Más
capacidad de cómputo:
Los procesadoras Intel core has traído beneficios a
los computadores portátiles los cuales ya es posible tener capacidad de cómputo
necesaria para realizar tareas avanzadas, hasta delgados ultrabook podrán ejecutar
actividades como edición de video, sonido y fotografía con desempeño ideal
lunes, 11 de febrero de 2013
que es, cuales son las consecuencias y como prevenir el sexting
el sexting es cuando alguien tomo una foto poco apropiada de si mismo en la cual se muestre provocadora y se pueda enviar via telefono o por redes sociales, esta practica se ha vuelto muy popular ya que es una forma de mostrarse sexy coquetear y mostrar interes en una relacion.
Para muchos tomarse esta clase de fotos es una inocentada pero al enviarlas pierdes totalmente el control sobre esa foto, estas pueden estar llegando a manos equivocadas como familia, amigos y/o posibles
agresores.
Estas fotos pueden ser y suelen ser usadas en nuestra contra para lastimar humillar o extorsionar a la persona, incluso pueden localizarte mediante esa foto y acausa de esto pueden ocurri baja autoestima
transtornos ansiedad y en muchos casos hasta suicidos por la simple causa de publicar fotos de este tipo.
Por esto tambien ahi complicaciones legales ya que al tomarle fotos de este tipo y ser menores de edad son capturados y enjuiciados por tener esta clase de fotografias, niños estadounidenses ya han sido enjuicidos por tener esta clase de fotos en su celular de sus amigos.
Para evitarlo cada vez que te pidan que envies uno foto candente o sexy tuya tu tienes el control de hacerlo o no hacerlo. y si despues de pensarlo un buen rato decides hacerlo no hay porq quitarte la ropa tranquilamente puedes enviar una foto tuya sexy sin tener que quitarte la ropa, porq si te la quitas recuarda que pueden verlas un millon de personas que pueden herirte con ella. Si te sientes mal por alguna foto que enviaste no te asustes ni te alejes solo cuentale a alguien de tu confianza y que te pueda ayudar.
y si a tus manos cae un sext no lo envies ya que la persona que lo hizo pudo solo estarse divirtiendo o pudo ser forzada a hacerlo por eso en en tic confio nos incentiva no burlarse ni contribuir con ello no hagas parte de eso con esto estarias tomando una buena decisión.
Para muchos tomarse esta clase de fotos es una inocentada pero al enviarlas pierdes totalmente el control sobre esa foto, estas pueden estar llegando a manos equivocadas como familia, amigos y/o posibles
agresores.
Estas fotos pueden ser y suelen ser usadas en nuestra contra para lastimar humillar o extorsionar a la persona, incluso pueden localizarte mediante esa foto y acausa de esto pueden ocurri baja autoestima
transtornos ansiedad y en muchos casos hasta suicidos por la simple causa de publicar fotos de este tipo.
Para evitarlo cada vez que te pidan que envies uno foto candente o sexy tuya tu tienes el control de hacerlo o no hacerlo. y si despues de pensarlo un buen rato decides hacerlo no hay porq quitarte la ropa tranquilamente puedes enviar una foto tuya sexy sin tener que quitarte la ropa, porq si te la quitas recuarda que pueden verlas un millon de personas que pueden herirte con ella. Si te sientes mal por alguna foto que enviaste no te asustes ni te alejes solo cuentale a alguien de tu confianza y que te pueda ayudar.
y si a tus manos cae un sext no lo envies ya que la persona que lo hizo pudo solo estarse divirtiendo o pudo ser forzada a hacerlo por eso en en tic confio nos incentiva no burlarse ni contribuir con ello no hagas parte de eso con esto estarias tomando una buena decisión.
lunes, 4 de febrero de 2013
que es la nomofobia y como evitarla
Es el nombre que se le da cuando una persona siente el miedo de dejar su celular en otro lado que no este consigo, es te nombre viene de la abreviacion de no mobile phone phobia y entre los sintomas estan el estres dificultad y falta de concentracion etc.
Este termino se utilizo en el 2008 tra una investigacion que hizo el Reino Unido para saber cuanta ansiedad podia sentir una persona al no tener su celular. este estudio dio como resultado es que el 53% de ellos sentian ansiedad cuando se descargaba su movil o no tenian internet etc.
En otros paises se esta demostrando la popularidad de esta fobia. estudios en canada y en españa dice que le 65% de los canadiense se sienten "desnudos" sin su telefono celular y que el 53% de los españoles sentian ansiedad al no utilizarlo.
para evitar estas sensaciones los especialistas recomiendan:
Este termino se utilizo en el 2008 tra una investigacion que hizo el Reino Unido para saber cuanta ansiedad podia sentir una persona al no tener su celular. este estudio dio como resultado es que el 53% de ellos sentian ansiedad cuando se descargaba su movil o no tenian internet etc.
En otros paises se esta demostrando la popularidad de esta fobia. estudios en canada y en españa dice que le 65% de los canadiense se sienten "desnudos" sin su telefono celular y que el 53% de los españoles sentian ansiedad al no utilizarlo.
para evitar estas sensaciones los especialistas recomiendan:
- Aprender a no ponerle atencion o afrontar las sensaciones que se prensentan al no tener su celular
- intentar disminuir el uso del celular lo mas que se pueda como apagandolo en las noches y evitar utilizar en reuniones o citas
- no revisar el celular constantemente y hacer ejercicios de no tocarlo nimirarlo por 10,20 minutos asi para que finalmente puedas dejar de utilizarlo hasta casi por 2 horas o mas seguidas
- revisar el correo cada determinado tiempo y no apenas resivas una notificacion, tambien en lo posible desactivar las notificaciones para revisar cada vez que te des cuenta o puedas revisarlo
que es en tic confio
es una politica nacional de uso responsable, que por medio de las cuales se qieren fomentar la responsabilidad seguridad y un buen uso de las tic en las cuales son libres de utilizar y ademas se puede encontrar y producir informacion divertida.
Estas les permite a los usuarios:
Estas les permite a los usuarios:
- estar seguros para poder utilizar su información libre y responsable
- si algo nos gusta podremos publicarlo tranquilamente y todo desde su sitio web
- aquí también podremos saber que es un delito y que no lo cual nos favorece mucho
- podemos ver videos de las tics desde su sitio web entrando a youtube y escribiendo en tic confio
lunes, 28 de enero de 2013
tienes dependencia a las tic
como las tic nos ayudan a comunicarnos y ayudan a realizar diferentes actividades pueden generar dependencia y algunas de las cosas que puedes hacer para dejar la dependencia son:
- pasar mucho tiempo frente al televisor o computadora
- prefieres pasar horas frente al computador que ha estar con tus amigos haciendo diferentes cosas
- cambias de animo cuando estas con las tic y cambias de nuevo cuando estas con las demás personas
- sientes agustia cuando no puedes utilizar las tic
- cambias los horarios de hacer diferentes cosas como dormir a salir para estar en las tic
- notas cambios regulares en el ámbito escolar
como conectarte y desconectarte de las tic
Diariamente pasamos bastantes horas usando las tic hablando por teléfono escribiendo por celular jugando videojuegos etc. Apesar de que nos entretienen bastante es importante resaltar que no debemos olvidar desconectarnos para hacer cosas distintas y dejar que el cuerpo descanse de tanta información que llega a nosotros a través de las tic.
algunas cosas que debemos tener en cuenta en el momento en que las utilizamos son:
- Cuando utilices las tic intenta tener posturas relajadas en las que tu te sientas cómoda
- Descansa los ojos abriéndolos y cerrándolos y no mantengas tanto tiempo la vista en el computador o se te resecaran los ojos intenta en algunos momentos mirar a otros lados para que los ojos se mantengan humectados.
- Si llevas una hora frente al computador levántate y camina 5 minutos para que tu postura y visión descansen
- para evitar el dolor de manos procura hacer ejercicios para que tus manos puedan descansar ábrelas, ciérralas giralás y lávalas con agua fría ya que esto permite que fluya bien la sangre y que evita inflamaciones o dolores
procura seguir estos consejos para mejorar la salud
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